Sport

Workout Ekstrem LeBron James saat Stay At Home

Mainmain.id

Posted on April 28th 2020

Tidak ada yang memungkiri, LeBron James terlahir sebagai salah satu pebasket terbaik di muka bumi ini. Fisiknya prima, skill empat kali MVP NBA itu juga nyaris sempurna. Dia juga dikarunia tubuh yang begitu atletis.

Khusus untuk yang terakhir, LeBron benar-benar tahu bagaimana cara menjaganya dengan baik. Salah satu artikel di Dmarge yang ditulis oleh James Booth bahkan menyebut tubuh atletis yang dimiliki LeBron adalah harapan tertinggi bagi seluruh pria.

Dan dua hari lalu (26/4), di tengah isolasi yang sedang dijalani para pemain NBA di rumah masing-masing saat ini, King James menunjukkan kepada masyarakat bagaimana latihan keras yang dia lakukan untuk mendapatkan dan menjaga tubuh atletisnya tersebut.

Total ada empat video latihan gym pendek yang dia unggah di Instagram miliknya. Salah satunya adalah video yang menunjukkan dirinya sedang melakukan gerakan sit up dengan dikombinasi mengangkat beban di tangan kiri. Sementara tangan kanannya juga diangkat lurus ke atas.


Pakar kebugaran asal Autralia Scotty Evennett menyebut menu latihan yang dilakukan LeBron tergolong ekstrem. Hanya bisa dilakukan oleh orang-orang yang memang sudah terlatih.

"Inti dari latihan yang dia lakukan itu adalah mendorong kemampuan di setiap sisi tubuhnya hingga melampaui batas.  Ini membutuhkan kekuatan inti yang luar biasa," ucap Evennett kepada Dmarge.(*)

Related Articles
Sport
Bagaimana Tetap Termotivasi Lakukan Workout di Rumah?

Interest
10 Video Tutorial Dance Workout Ini Bisa Jadi Referensi Olahragamu Usai Puasa

Lifestyle
Resistance Band untuk Work Out, Manfaatnya Banyak Lho!