|
Posted on April 1st 2023 |
Siapa di sini yang susah buat konsentrasi saat belajar atau mengerjakan tugas? Tenang, kalian gak sendirian kok. Buat kalian yang gampang banget teralihkan fokusnya pas belajar, simak beberapa teknik belajar di bawah ini biar belajar jadi efektif dan tugas cepat selesai!
1. Pomodoro
Teknik Pomodoro adalah teknik belajar dibatasi waktu 25 menit, lalu istirahat selama 5 menit, begitu seterusnya. Kalau sudah melewati empat urutan, kita bisa ambil waktu istirahat yang lebih panjang antara 15-30 menit. Karena proses belajar dipecah kecil-kecil, kita jadi fokus deh.
2. Feynman
Teknik Feynman adalah teknik belajar yang mendorong kita benar-benar memahami sebuah materi dengan bayangan kita harus menjelaskannya pada anak usia 12 tahun. Jadi kita harus berulang kali memahami materinya biar kita bisa menjelaskannya sesimpel mungkin.
Baca juga: 5 Aplikasi Fokus Biar Nggak Mudah Terdistraksi
3. SQ3R
SQ3R adalah teknik belajar yang merupakan kependekan dari survey, question, read, recall, dan review. Jadi secara berurutan kita perlu membaca materi sekilas, menemukan apa yang membingungkan, baca lagi buat menjawab hal yang bingung, tuliskan jawaban dengan merangkum bacaan, lalu ulas semua hal yang sudah kamu baca, tulis, dan ingat. Template SQ3R sudah banyak di internet kok. Kamu juga bisa baca di sini buat tahu cara melakukan SQ3R.
4. Cornell
Teknil Cornell adalah teknik belajar dengan membagi catatan jadi tiga bagian yaitu Notes Column (mencatat seluruh informasi), Cue Column (mencatat ide pokok dari Notes Column), dan Summary Column (tempat menuliskan rangkuman keseluruhan catatan). Dengan format ini, catatan kita lebih mudah dipahami deh.
Baca juga: Cara Melakukan Cornell Notes, Teknik Belajar dengan Mencatat yang Efisien
5. Active Recall
Teknik active recall adalah teknik belajar dengan berulang kali mengetes pemahaman diri sendiri tentang suatu topik. Teknik ini bisa dipakai dengan bantuan flashcard, menulis pertanyaan saat mencatat, membuat rangkuman, dan banyak lagi. Inti dari teknik ini adalah kita berulang kali memastikan kita sudah paham akan suatu hal. Baca di sini buat tahu cara-cara variatif melakukan active recall.
6. Mind Mapping
Teknik mind mapping adalah teknik belajar degan membuat peta konsep. Jadi kita bisa menuliskan topik utama di tengah kertas, lalu membuat cabang-cabang dari topik tersebut. Nah, cabang mind map sebaiknya tidak lebih dari 2-3 kata biar kita lebih memudah memahami konsep keseluruhan topik yang lagi kita pelajari.
Baca juga: 7 Rekomendasi Website Pembuat Mind Map Gratis dan Mudah Dipakai
7. Brown/White Noise
Brown atau white noise technique adalah teknik belajar saat kita mempelajari suatu hal sambil mendengarkan brown atau white noise. Dua jenis suara tersebut dipercaya bisa melindungi kita dari distraksi yang bikin kita sulit berkonsentrasi. Kamu juga bisa baca rekomendasi web belajar dengan brown dan white noise di sini.
8. Body Doubling
Body doubling adalah teknik belajar saat kita melakukan kegiatan produktif ditemani oleh sosok yang juga lagi produktif entah itu secara real life atau virtual. Jadi kalau kita melihat orang lain kerja, maka secara nggak langsung kita merasa perlu buat bekerja juga, jadi fokus deh. Makanya teman belajar virtual, platform virtual hangout, video-video study with me, itu laku banget karena bagi beberapa orang memang efektif dalam meningkatkan produktivitas. Kamu bisa coba beberapa cara menerapkan body doubling, baca di sini buat tahu selengkapnya.
Nah, itu dia delapan teknik belajar yang efektif buat meningkatkan produktivitas dan konsentrasi. Kamu mau coba yang mana nih?
Gambar: Storyset/Freepik
