Menonton Olahraga Secara Langsung Mungkin Bermanfaat untuk Kesehatan

Jika kamu sedang merasa tidak puas dengan kehidupan atau merasa kesepian, membeli tiket untuk menonton pertandingan olahraga tim favoritmu mungkin bisa membantu. Pasalnya, sebuah penelitian baru menemukan bahwa menonton acara olahraga secara langsung berkaitan dengan tingkat kepuasan hidup yang lebih tinggi dan tingkat kesepian yang lebih rendah. Bahkan peneliti mengatakan acara olahraga langsung dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan masyarakat.

Dilansir dari The Washington Post, studi yang dipublikasikan di Frontiers in Public Health ini melihat data dari survei terhadap 7.209 orang berusia 16 hingga 85 tahun yang tinggal di Inggris. Survei tersebut mengajukan pertanyaan kepada peserta tentang kehidupan dan kesejahteraan mereka, termasuk pertanyaan tentang apakah mereka menghadiri acara olahraga.

Hasilnya, orang yang menghadiri acara olahraga secara langsung membuat skor yang lebih tinggi pada kepuasan hidup dan skor yang lebih rendah pada kesepian. Penilaian skor ini dilaporkan sendiri oleh para peserta.

Peserta yang telah menghadiri acara olahraga langsung dalam satu tahun terakhir lebih cenderung melaporkan bahwa hidup mereka berharga.  Peneliti mengamati efek yang sama dengan kesepian, meskipun efeknya tidak terlihat pada kecemasan atau kebahagiaan yang dilaporkan sendiri.

Para peneliti mengungkapkan bahwa hasil studi mereka tidak serta merta berarti menonton olahraga secara langsung benar-benar menyebabkan keuntungan tersebut. Tetapi hubungan itu layak ditelusuri lebih jauh, terutama karena hubungan berkurangnya kesepian dan kepuasan hidup yang lebih tinggi terhadap kesehatan keseluruhan yang lebih baik.

"Temuan kami dapat berguna untuk membentuk strategi kesehatan masyarakat di masa depan, seperti menawarkan potongan harga tiket untuk kelompok tertentu," kata Helen Keyes, pimpinan Anglia Ruskin University School of Psychology and Sport Science dan penulis utama studi, dalam rilis berita.

Para peneliti berspekulasi bahwa interaksi sosial yang terjadi dalam acara olahraga dapat membuat orang merasa seolah-olah menjadi bagiannya, sehingga membuat mereka tidak terlalu kesepian. Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah memang benar acara olahraga dan bukan faktor lain yang bertanggung jawab atas skor kepuasan hidup yang lebih tinggi.

Meskipun studi ini menemukan sejumlah manfaat, tetapi mungkin ada kerugian bagi beberapa orang yang hadir secara langsung di pertandingan. Beberapa penelitian menemukan bahwa menonton olahraga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang terkait dengan detak jantung yang lebih cepat dan tekanan darah yang lebih tinggi yang disebabkan oleh keseruan bermain game.

“Meskipun demikian, sebagian besar orang yang memilih untuk menonton olahraga menikmatinya dan tidak mengalami masalah kesehatan apa pun selama atau sesudahnya," tulis Robert H. Shmerling, seorang dokter dan editor fakultas senior dari Harvard Health Publishing.

 

Foto: Pixabay