|
Posted on January 8th 2023 |
Setiap orang memiliki visi dan persepsi yang berbeda soal kulit yang sehat sesuai dengan versi mereka. Namun, kulit yang cerah dan halus menjadi keinginan bagi banyak orang. Supaya keinginan tersebut bisa terwujud di tahun 2023 ini, ada beberapa kebiasaan yang bisa mencerahkan dan menghaluskan kuilt wajah. Simak di antaranya berikut ini.
1. Skin Cycling
Penggunaan produk dinilai cukup penting dalam rangka merawat kulit agar senantiasa sehat. Namun, ada beberapa hal yang perlu dilakukan supaya produk skincare kamu bisa bekerja dengan maksimal. Gunakan metode skin cycling.
istilah yang diciptakan oleh dokter kulit Whitney Bowe, beberapa tahun yang lalu. Anggap saja seperti jadwal mingguan untuk produk perawatan kulit. Metode skin cycling dasar membutuhkan urutan eksfoliasi, retinoid, dan pemulihan.
Baca Juga: 3 Skincare yang Diprediksi Jadi Tren di 2023, Mau Coba?
2. Suggling
Banyak orang mengira pengelupasan kulit setiap hari adalah kunci untuk kulit yang lebih cerah dan halus. Padahal, tidak semua orang bisa menggunakan prinsip tersebut untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit mereka.
Nyatanya, banyak orang yang melakukan eksfoliasi setiap hari mungkin mengalami lebih banyak reaksi negatif daripada reaksi positif. Seperti disebutkan di atas, malam pemulihan sangat penting untuk menjaga kulit agar tetap halus. Salah satu cara untuk menjalani malam pemulihan adalah dengan "melumpuhkan" kulit, yaitu mengoleskan pelembap oklusif di atas krim wajah pilihan.
3. Gunakan Ceramide
Menggunakan produk berbahan ceramide mennjadi suatu kewajiban. Pilih ceramide yang identik dengan kulit yang akan berkontribusi langsung pada kadar ceramide di kulit kamu, baik itu dari produk topikal atau suplemen dan makanan.
Untuk mendukung tingkat produksi ceramide alami, pastikan untuk berkomitmen pada rutinitas perawatan kulit yang sehat, makan makanan seimbang, dan lindungi pelindung kulit dengan sunscreen.
4. Makan Olahan Omega-3
Selain melakukan perawatan wajah dari luar, kamu juga harus mengimbangi dengan perawatan dari dalam. Selain makan makanan bergizi, olahan yang mengandung Omega-3 juga baik untuk meningkatkan asupan asam lemak.
Kandungan tersebut bisa membantu memperbaiki dan melindungi kulit. Bahkan beberapa ahli menganggap salmon sebagai pilihan makanan di pulau terpencil, karena kandungan omega-3 menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi.
5. Pijat Wajah Secara Rutin
Ladies, memijat wajah secara rutin adalah kebiasaan baik untuk mendapat kulit yang cerah dan halus. Cara ini tidak sampai 20 menit. Bahkan kamu tidak memerlukan alat. Jika ingin, gunakan gua sha atau rol wajah. Studi menunjukkan bahwa pijat meningkatkan sirkulasi darah di wajah. (*)
Foto: unsplash
