|
Posted on January 3rd 2023 |
Pernah dengar stoicism? Kamu yang pernah baca buku Filosofi Teras karya Henry Manampiring mungkin sudah nggak asing sama filosofi teras yang digaungkan para filsuf Yunani salah satunya Marcus Aurelius.
Stoikisme sendiri merupakan aliran filsafat yang mengajarkan tentang pengendalian diri. Salah satunya adalah mengenai paham dikotomi kendali. Dalam hidup ada beberapa hal yang bisa kamu kendalikan dan ada yang di luar kendali kita.
Bagi stoikisme hal di luar kendali itulah yang tak perlu dibuat pusing berlarut-larut dan membuat hidupmu tidak tenang hingga merasa hidupmu akan runtuh.
Nah tentu dalam keseharian kamu menemukan beragam hal di luar kendali. Salah satunya adalah menemukan teman atau partner kerja yang menyebalkan. Nggak dipungkiri lagi mereka secara nggak langsung membuat kita terganggu hingga khawatir bertemu mereka.
Pelampiasan amarah tentu menjadi emosi wajar yang biasa kamu lampiaskan padanya. Namun daripada energimu terkuras habis menanggapi mereka, cobalah untuk tidak peduli. Selain itu kamu juga bisa menerapkan tips stoic berikut ini untuk menghadapi orang di lingkunganmu yang menyebalkan. Apa saja? simak di sini.
Baca Juga: Wajib Baca! 4 Rekomendasi Buku Pengembangan Diri Ciptakan Kebiasaan Positif
Berusahalah untuk tidak peduli
“To live a good life: We have the potential for it. If we learn to be indifferent to what makes no difference.” — Marcus Aurelius. Seperti ulasan di atas, cobalah untuk tidak memperdulikannya. Cobalah untuk memahami bahwa sifat menyebalkannya bukan merupakan kendalimu. Jangan mudah terpancing emosi serta berusaha menghadapinya dengan kepala dingin.
Terima bahwa orang menyebalkan tidak bisa dihindari
Marcus Aurelius sendiri sering berurusan dengan orang-orang yang kasar dan sombong. Orang kasar itu selalu ada, dan mereka ada di mana-mana. Sama halnya dengan menemui orang menyebalkan. Mereka tidak dapat dihindari. Jurus ampuh menanggapi mereka adalah dengan tetap tenang. Berusaha tidak peduli, dan tetap berpikir jernih. Mengutip kata-katanya.
“Ketika Anda bangun di pagi hari, katakan pada diri sendiri: orang yang saya hadapi hari ini akan ikut campur, tidak tahu berterima kasih, sombong, tidak jujur, cemburu, dan bermuka masam.” —Marcus Aurelius
Baca Juga: Kenapa Orang yang Tinggal di Daerah Panas Cenderung Emosian?
Pengendalian pikiran
Sadarlah bahwa setiap hal yang terjadi adalah seluruhnya kendali dari pikiranmu. Maka dari itu ketika menghadapi mereka yang menyebalkan cobalah berpikir jernih dan tenang. Misalnya saja sebagian orang ada yang menganggap partner kerja atau teman yang menyebalkan merupakan hal yang biasa terjadi. Bukan menjadi masalah besar.
Berbeda lagi jika berpikir bahwa orang yang menyebalkan adalah sosok yang sangat mengganggu hidupmu. Yah, semua tergantung pengendalian pikiranmu sendiri.(*)
Foto: The Conversation
