4 Efek Negatif Jika Kalian Belajar Sistem Kebut Semalam (SKS)

Bagi kalian yang masih sering melakukannya, hati-hati guys. Inilah 4 efek negatif dari belajar Sistem Kebut Semalam (SKS).

Tentunya kita sudah sering mendengar singkatan atau istilah Sistem Kebut Semalam. Ya istilah ini bermakna seorang siswa atau mahasiswa yang mempelajari semua materinya dalam satu malam. Bahkan, gak jarang ia akan melakukannya hingga menjelang pagi lagi.

Tujuannya sih memang agar bisa sukses dalam ujiannya. Tapi tetap saja kebiasaan belajar dengan sistem ini memiliki efek-efek negatifnya. Dan berikut adalah 4 efek negatif jika kalian belajar Sistem Kebut Semalam (SKS). Tentu di luar itu masih ada efek lainnya ya.

1. Tidak Semua Materi Bisa Masuk ke Otak

Inilah efek negatif dari belajar dengan sistem SKS pertama yang paling logis. Seperti yang dijelaskan di paragraf pembuka, ketika menerapkan sistem ini, pada dasarnya kita memasukkan semua materi ke dalam otak dalam satu malamnya.

Nah logikannya semaksa-maksanya atau sekuat-kuatnya kita untuk melakukannya, mustahil banget jika semuanya bisa masuk dan tersimpan di dalam memori otak. Ingat loh kita bukan robot.

2. Turunnya Performa Akademis

Masih berhubungan dengan poin pertama. Dikarenakan tidak semua materi yang gak bisa masuk ke otak kita. Sudah barang pasti, kita gak akan bisa sempurna ketika mengerjakan ujiannya. Akhirnya nih, yang tadinya kita ingin mendapatkan nilai 100, akhirnya malah mendapatkan 80 atau 70. Memang sih nilai ini masih dalam rana oke, tapi tetap saja tidak sesuai target bukan?

3. Kesehatan Fisik Menjadi Terganggu

Dengan konsep dan sistemnya yang telah dijelaskan. Maka secara logis ketika kita melakukan belajar dengan sistem SKS, waktu yang seharusnya digunakan untuk tidur pun menjadi terganggu.

Padahal secara alami, ketika sudah malam atau menjelang tengah malam, memanglah waktunya bagi tubuh kita untuk beristirahat. Nah gara-gara kita memaksakan tubuh untuk tetap terjaga, otomatis hal ini akan menurunkan sistem imun. Nah ketika ini terjadi, kitapun menjadi lebih gampang atau bahkan sering sakit.

4. Gangguan Pada Otak

Inilah puncak dari efek negatif dari belajar sitem kebut semalam. Dampak super mengerikan ini terjadi karena kita memaksakan banyak hal yang harus diingat oleh otak. Alhasil, otak pun menjadi kelelahan.

Kondisi tersebut pun akan berdampak pada gangguan memori. Sehingga kitapun akan sering lupa-lupa. Wah ngeri ya guys. Oleh karenanya, yuk mulai sekarang biasakan lagi untuk belajar di waktu yang seharusnya (Pagi, Siang, atau Sore hari). Semoga pembahasannya ini bermanfaat.(*)

Gambar: Ruangguru