|
Posted on December 5th 2022 |
Holiday season menjadi musim yang paling ditunggu bagi semua orang. Banyak kegiatan seru yang bisa kalian rayakan bersama teman dan keluarga saat libur panjang Nataru 2022.
Tapi, buat beberapa orang, holiday season menjadi perayaan yang bisa dimanfaatkan untuk minum alkohol. Padahal, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk merayakaan keceriaan ini dengan kegiatan yang tak kalah seru dan menyenangkan.
Dilansir situs Well and Good, berikut ini adalah do's and dont's yang wajib kalian ketahui saat merayakan holiday season 2022 tanpa harus minum alkohol:
1. Jangan mengingatkan seseorang untuk minum alkohol
Saat perayaan dimulai dan semua berkunjung ke tempatmu, hindari percakapan yang membuatnya merasa terpancing untuk minum alkohol. Kalian bisa mengakalinya dengan memberi suguhan selain itu.
Kini, banyak beredar minuman jus, kopi, soda, dan sejenisnya. Rasanya pun juga enak untuk mendukung perayaan ini. Atau bisa juga kalian menyiapkan cold brew yang dingin.
2. Jangan tanya kenapa orang tidak minum
Ada banyak alasan kenapa seseorang mungkin memilih untuk menjauhkan diri dari minuman keras. Dan alasannya pun bukan urusan kita juga.
Menurut dr. Das, Alkohol adalah satu-satunya pilihan makanan yang sepertinya selalu ditanyakan orang, namun tidak makan daging atau gluten. Jadi, "tidak ada alasan" juga merupakan alasan yang sah untuk tidak minum.
3. Jangan membujuk orang yang tidak mabuk
Selain jangan menanyakan alasan kenapa seseorang tidak minum, pastikan kalian juga tidak membujuknya dengan komentar "satu tegukan saja". Semua orang tidak suka dengan paksaan. Bahasa itu merupakan pesan tersirat untuk memaksa sesorang untuk minum.
4. Rencanakan aktivitas menarik
Saat perayaan dimulai, kalian bisa melakukan banyak aktivitas seru dan menyenangkan. Misalnya, bermain games, menonton Netflix atau sekadar ngobrol dengan lainnya. Jangan lupa siapkan snack agar tidak lapar.
Baca juga: 5 Film Natal 2022 yang Tayang di Netflix dan HBO
Jika kalian minum, mungkin pernah mengalami efek alkohol, mulai dari dengungan hangat yang muncul dengan cepat hingga sakit kepala hebat. Bisa juga mabuk yang muncul keesokan paginya.
Karena efek tersebut tidak bertahan lama, kalian mungkin tidak terlalu mengkhawatirkannya, terutama jika tidak sering minum. Penggunaan alkohol dapat mulai merusak kesehatan fisik dan mental siapa pun dari waktu ke waktu.
Efek ini mungkin lebih serius dan lebih terlihat jika kalian minum secara berlebihan dan cenderung minum lebih dari 1 atau 2 minuman saat melakukannya.
Itulah do's and dont's saat perayaan holiday season tanpa harus minum alkohol. Kalian bisa ganti dengan menu yang lain ya! (*)
Foto: Kelsey Chance/unsplash
