Demi Lovato Sumbangkan 1000 Bulan Terapi Psikologis Gratis Melalui Talkspace

^{(Foto: YouTube Demi Lovato)}

Demi Lovato memang terbuka sekali dengan segala struggle yang ia alami, salah satunya masalah kesehatan mental. Baru-baru ini, Demi mengambil langkah mulia dengan mendonasikan sebanyak seribu bulan konsultasi psikologis gratis melalui platform Talkspace. Keren banget!

Penyanyi kelahiran 28 tahun lalu itu memang sempat membagikan cerita perihal gangguan kesehatan mental yang ia rasakan. Pelantun Heart Attack ini sempat tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya dan mengalami kecanduan obat-obatan terlarang hingga overdosis.

Melalui program Talkspace Access Project, Demi bekerja sama dengan platform konsultasi kesehatan mental daring Talkspace. Sejumlah seribu bulan terapi gratis akan disalurkan ke komunitas yang membutuhkan.

“Terapi telah mengubah hidupku, tapi masih banyak yang berpikir bahwa kondisi kesehatan mental adalah sesuatu yang dilebih-lebihkan atau tidak nyata,” ungkap pelantun What Other People Say itu pada Refinery 29.

“Kondisi kesehatan mental itu nyata dan banyak banget orang yang menderita dalam diam. Melalui kerja sama ini, aku ingin menggunakan suaraku untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental, meyakinkan orang-orang bahwa tidak masalah untuk mencari bantuan, dan menunjukkan pada publik bahwa terapi seharusnya tersedia untuk semua orang yang membutuhkannya,“ lanjut Demi.

Bagi pemilik album Dancing With The Devil: The Art of Starting Over ini, terapi sangat membantunya untuk menghadapi tantangan hidup yang harus ia hadapi, salah satunya mendeklarasikan diri sebagai nonbiner (seseorang yang tidak terikat pada gender tertentu). Selama ini Demi eksis dengan cap bintang pop yang feminim, jadi gak heran perubahan itu membawa dampak yang cukup berat.

“Melalui bantuan terapi, sekarang aku tahu bahwa penting banget untuk jujur dengan diri sendiri dan tidak menekan dirimu sendiri—karena kamu hanya akan menahan semuanya sementara dan itu bisa berubah jadi hal-hal negative,” ujar pelantun Met Him Last Night itu.

Untuk awalan, program ini akan menyalurkan 500 bulan terapi gratis untuk komunitas The Loveland Foundation, komunitas yang mendukung penyembuhan untuk orang-orang dengan kulit berwarna, terutama wanita dan perempuan berkulit hitam.

Di luar itu, bestie dari Demi Lovato, Ariana Grande, juga telah mendonasikan sekitar Rp14 miliar pada platform Better Help untuk menyediakan layanan terapi gratis. Kalian bisa coba daftar kok, tapi bahasa pengantar konsultasi utamanya Bahasa Inggris dan harus menyiapkan pembayaran untuk bulan depan secara langsung.

Kamu juga bisa coba konseling online dari beberapa aplikasi atau platform konsultasi online yang ada di Indonesia kok, cek di sini buat rekomendasinya. Selain itu, kamu bisa coba telepon ke 119 ext. 8 untuk terhubung ke layanan Sejiwa. (*)